|
Kedy je najlepšie začať boj s celulitídou ak nie práve teraz? Vonku to ešte stále nevyzerá ani náhodou na prichádzajúcu jar a preto pekne v tepľúčku a pohodlí domova si môžeme každý deň masírovať náchylné partie na celulitídu. Culilitída postihuje veľké množstvo žien a ani ja nie som výnimkou. Pred pár rokmi, mi môj vždy úprimný priateľ, teraz už ex, taktne povedal, veď Ty máš celulitídu tretieho stupňa. Viete si predstaviť ako ma tým potešil a moje sebavedomie padlo na úplne dno. Keď to porovnám s momentálnou situáciou, a to mám o desať rokov a aj kíl navyše, myslím si, že vtedy to nebolo až také zlé, aj keď neviem kde sa z neho stal taký odborník na určovanie stupňov. A preto sa snažím voči nej bojovať, aj keď je to neľahký protivník. Na trhu je množsvo výrobkov a ja som nedávno objavila novinku v podobe silikonových pohárikov. Na prvý pohľad by ma ani náhodou nenapadlo, že sa používajú na celulitídu. Najprv som bola trochu skeptická, ale keďže systém je založený na čínskej metóde, mohlo by to aspoň trochu fungovať. Prešla som si všetky potrebné informácie a na počudovanie má veľmi dobré a pozitívne ohlasy. Pri masírovaní pokožky aktivujete lipolýzu, ktorá pomáha rozbiť tukové hrčky pod pokožkou. Dôležitá je pravidelnosť a po mesiaci používania by sa mali dostaviť viditeľné zmeny.  Najprv si postihnuté miesta celulitídou potrieme olejčekom, aby sa ľahšie pohárik posúval po pokožke. Ja používam argánový olej. Stlačíme ho a priložíme na telo. Vždy masírujeme smerom od dola hore, nikdy nie naopak. Na začiatku to môže byť trochu bolestivé a masírovanie môže zanechať červené fľaky. Táto metóda je úplne bezpečná a prirodzená. Aj keď v určitých prípadoch ako napríklad pri problémoch so žilami, by ste sa mali radšej poradiť s lekárom. Hlavne nezabúdať na pravideľnosť, každý deň päť až desať minút a do leta budeme ako modelky. Samozrejme treba sa dostatočne hýbať, taktiež upraviť stravu a dôležitý je pitný režim. Pred spaním si ešte nanesiem anticelulitídový krém, ktorý želaný efekt urýchli.   Ak sa Vám článok páčil, budem rada za zdieľanie a like.
0 Comments
 Počuli ste už o zázračnej čiernej paste? Curaprox nám na trh prináša prvú čiernu pastu s bieliacim účinkom. Ja som ju po prvý krát uvidela v Emme a nedalo mi, musela som si ju objednať. Upútala ma svojou jedinečnosťou, predsa čiernu pastu som ešte nemala a ešte keď sľubuje žiarivý úsmev, tak určite stojí za vyskúšanie.  Objednala som si ju z ciernapasta za 25,50 eúr a k tomu grátis som dostala zubnú kefku Curaprox s čiernobielymi vláknami. A ako je možné, že je čierna? Pretože pasta obsahuje aktívny uhlík, ktorý bieli zuby bez poškodenia skloviny. Keď sa lepšie prizriete,v paste uvidíte malé trblietavé častice. Už po prvom umytí boli zuby oveľa belšie a žltý povlak od kávy kamsi záhadne zmizol. Pastu momentálne používam druhý týždeň a musím povedať, že zatiaľ u mňa vedie na prvom mieste v kategórii bielacich pást. Výsledný efekt sa dostaví po dlhšom a pravidelnom používaní.Pri umývaní zubov sa aj vždy dobre pobavím pri pohľade do zrkadla a po vypláchnutí ostáva v ústach svieža mentolová vôňa. Existuja aj druhá verzia pasty, ktorá sa volá white is black. Je len na Vás, ktorej dáte prednosť.  V spomienkach môjho detstva sa mi vynárajú písmenká, ktoré som s hrdosťou nosila zavesené na šnúrke z koži. Šetrila som si z chabého vreckového a postupne som si dokupovala písmenko po písmenku, až kým som nemala celé svoje meno MIRKA. Alebo takmer celé, pretože na MIROSLAVU by som musela šetriť oveľa dlhšie. A tak som nosila svoje meno poskladané z písmeniek. Bolo to aj praktické riešenie pre možný prípad straty hlasiviek, alebo pamäti. Stačilo ukázať a hneď vedeli, ako sa volám.  Každé jedno písmenko je krásne a jedinečné. Bez nich by sme nemohli tvoriť slová a vety. Pre mňa má magickosť práve písmeno M a až tak veľmi sa mi zapáčilo, že som si ho dala zvečniť. A kde inde ako na krk. Ale ak sa nechcete dať tetovať, mám pre Vás riešenie, ako môžete nosiť svoje obľúbené písmenko. I Love Kuku sú písmenka z tvrdej gumy a v ponuke je deväť pastelových farieb. Taktiež sa dajú použiť aj ako klúčenka alebo prívesok na kabelke. Retiazka je z chirurgickej ocele, ktorá je považovaná za materiál nového tisícročia. Takýmto písmenkom môžete potešiť aj Vášho štvornohého kamaráta. Majiteľkou myšlienky je Soňa Skoncová a písmenko si za pár minút objednáte na stránke IloveKuku. U mňa vyhrala jednoznačne ružová. A čo Vy? Vybrali ste si to svoje?   Kto z nás by netúžil po žiarivom úsmeve ako z reklamy. Niekto mal šťastie a takáto biela sklovina mu bola darovaná do vienka pri narodení. Ja k týmto šťastlivcom žiaľ nepatrím. A preto som hľadala všetky možné spôsoby, ako mať belšie zuby. V lete som sa odhodlala na ambulantné bielenie zubov pomocou gélu Pola Office a LED. Bielenie bolo šetrné k sklovine a výsledok bol naozaj viditeľný. Bola som nadmieru spokojná a ani v mojej peňaženke neostal veľký prievan. Bielenie sa odporúča opakovať každé tri mesiace. K zažltnutiu skloviny napomáha aj časté pitie kávy, zeleného čaju alebo červného vína. O fajčení nehovoriac. Ak by ste chceli vyskúšať nejaké domáce metódy, mám pre vás zopár tipov. Jahoda Lacné a veľmi príjemné, tak sa dá nazvať bielenie s týmto chutným ovocím. Plod nahryznite a pretierajte si ním počas pár minút svoj chrup. Obsahuje enzým, ktorý je prírodným bielidlom.  Drevný popol Ak si viete zadovážiť jemný drevný popol, môžete si ním opatrne vyšúchať zuby. Tento spôsob používali aj naši predkovia, kým sa zubná kefka nezačala bežne používať. Cieľom tohto spôsobu je zotrieť zo zubov zubný povlak a tým ich urobiť belšími. Popol má aj dezinfekčné účinky.  Soľ Tiež funguje na princípe šetrného „zbrúsenia“ zubného povlaku zo zuba. No jej bonusom je aj sťahujúci účinok na ďasno, čo môže pomôcť v prípade, že sa vám zuby začínajú uvoľňovať.  Sóda bikarbóna Štipka sódy s trochou vody vytvorí pastu, tou si zuby jemne šúchajte asi dve až tri minúty. No vyhnite sa ďasnám, poranili by ste si ich.  Šupka z pomaranča Dôkladne ju umyte kefkou a umývacím prostriedkom. Jej vnútornou stranou si potom asi tri minúty pretierajte zuby.  Raz mi kolegyňa z Indie priniesla konárik, ktorým si tam čistia a bielia zuby. Tak som si trela a trela, až kým mi nezačala tiecť krv z dasien. Odvtedy radšej používam v našich končinách obľúbenú kefku a pastu s bieliacim účinkom. Už viac neexperimenujem, predsa, zdravé zuby máme len raz a treba sa o ne dôkladne starať. Ak už budú v pohári, tak mi to bude jedno :) Často sa mi stáva, že bezradne stojím pred skriňou a rozmýšľam, čo na seba. A vždy to skončí frfľaním, že mám málo vecí a nemám si čo obliecť. Ale pri nedávnom sťahovaní a nekonečnom vybaľovaní krabíc som zistila, že je toho nejak priveľa. V anglicku majú látkové skrine a ja som majiteľkou jednej z nich. Moja úbohá skriňa sa začala podozrivo nakláňať pod tým náporom šatstva. Aby som jej uľahčila život, napadla ma spásonostná myšlienka. Urobiť si očistu šatníka a tým aj očistu mojej duše. Zostavila som si body, ktorých sa budem pri pretrieďovaní vecí pridržiavať. Idete spolu so mnou do toho? Bod číslo 1 - vyraďujem Nohavice, ktoré som si odkladala, že do nich schudnem. Omyl. Aj keď mohli pôsobiť ako motivácia, ale môj obvod pásu sa s pribúdajúcimi rokmi nezmenšuje. Bod číslo 2 Oblečenie, ktoré vyzerá ako klon  Treba si položiť otázku, naozaj potrebujem toľko svetrov, ktoré sa od seba nelíšia ani strihom a ani farbou? Niekedy menej, znamená viac. Radšej investovať do nadčasových kúskov, ktoré nevyjdú z módy. Bod číslo 3 Oblečenie, ktoré je zničené od prania, zbehnuté, alebo deravé smeruje von zo skrine. Viem, že je ťažko sa lúčiť so šatstvom, aspoň v mojom prípade, ale netreba všetko zhromažďovať ako to robí moj škrečok. Bod číslo 4 Virgin oblečenie, čo znamená, že sme ho nikdy nenosili, ale mali iba raz na sebe. Ruku na srdce dámy, aj keď je skriňa plná, tak väčšinou nosíme pár obľúbených kúskov.  Vyhradenými šatami môžeme potešiť kamarátku, alebo ich na charitu. Vždy ma rozčuľovalo, keď som videla, ako sa vyhadzujú ešte použiteľné veci. Treba myslieť aj na druhých. Možno niekomu sa ešte zídu. A budeme sa cítiť lepšie za vykonaný dobrý skutok. PS : moja skriňa po dopísaní článku to vzdala, takže Ikea to istí. link najdete _TU
 O káve sa už popísalo veľa článkov. Niektoré sú za pitie kávy a iné proti. Vedci odhadujú, že káva nám môže dodávať až 70 percent antioxidantov. To, koľko kávy vypijeme, by mal každý regulovať podľa svojich potrieb. Káva patrí medzi najviac konzumované nápoje na svete. Ja osobne si svoj začiatok dňa neviem predstaviť bez šálky kávy. Bez nej by som bola úplne nefunkčná. Najradšej mám rozpustnú kávu s mliekom. Vraví sa, že ak ju pijeme studenú, tak nám prospieva ku kráse. Ja od tej mojej šálky každú chvíľu odbieham a stane sa, že niekedy ju pijem aj polovicu dňa.  Minule, pri prechádzaní po centre mesta som objavila stánok s praženou kávu s príchuťami od výmyslu sveta. Ku každej som si privoňala. Všetky voňali nádherne a bolo ťažké sa rozhodnúť. Nakoniec som si vybrala kávu s príchuťou blueberry muffin. Tak z času na čas pre spestrenie chuti si urobím šálku zrnkovej kávy. Možnosti sú neobmedzené aj v kaviarňach. Počas Halloweenu je na výber káva s tekvicovou príchuťou a počas Vianoc zase káva s príchuťou škorice. Väčšinou, ak som chcela zájsť s kamarátkami na kus reči, zamierila som do caffee Nera. Kávu majú silnú a ak si ju dáte v neskorších hodinách, môže sa stať, že do rána nezažmúrite oko.  Po presťahovaní sa z rušného centra Manchestru som si obľúbila v našom malom mestečku poľskú kaviareň, kde ku šálke kávy dostanete aj lahodný zákusok. Ak sa niekedy dostanete do Middletonu, vrelo odporúčam navštíviť. Ak ste teraz v ktoromkoľvek kúte sveta, želám Vám, aby ste si vychutnali ten svoj dúšok kávy. Netreba sa stále riadiť všetkými múdrymi článkami. Stačí pozorne počúvať svoje telo a myslím si, ak je všetko s mierou, nemalo by nám to uškodiť.  PS: Včera som objavila ďalšie zaujímavé kaviarničky. V jednej z nich platíte za čas strávený v nej a obsluhujete sa sami. Môžete si dať tortu ku káve, alebo k čaju a taktiež v ponuke sú cereálie, toasty, cookies a nealkoholické nápoje. Za minútu sa platí 5p. Takže v celku sa to nakoniec aj oplatí tam nejakú chvíľku pobudnúť.   Po konzumácii si musíte po sebe riad umyť.  Ako sa vám páči takýto nápad?
 Každá žena je niekedy nespokojná so svojím zovňajškom. Mňa posledné roky trápi akné a bojujem s ním ako s veternými mlynmi. Mám tri krížiky na krku a pupáky ako v puberte. Kým som sa nepresťahovalo do Anglicka, pleť som mala čistú a jemnú ako detský zadoček. Možno to bolo zmenou prostredia, alebo iným zložením vody, začala som mať problém s akné. Pravidelne sa mi na pravom líci začala zjavovať nepekná bolestivá vyrážka. Najlepšie by bolo si ju nechať nepovšimnutú, ale to sa nedá. Tak som vytláčala jedna radosť. Až nakoniec z týchto vyrážok boli nepekné jazvičky. Za tie roky som už vyskúšala asi úplne všetko. Návštevy dermatológov a aj laserového centra.  Čo je vlastne príčinou vzniku akné u žien? Jednou z príčin môže byť strava. Na tvorbu akné má svoj podieľ čokoláda, ryža, biele pečivo a cestoviny. Obsahujú uhľohydráty, ktoré môžu stav akné zhoršovať. Taktiež si treba dávať pozor na určité druhy zeleniny ako napríklad zemiaky,rajčiny a hlavne obmedziť pikantné jedlá. Niekedy môže byť vinníkom aj mužský hormón testosterón. Faktorov je naozaj neúrekom a aj keď sa to zdá pre niekoho banalita, veľa z nás kôli tomu trpí stratou sebavedomia. Ja si ani neviem predstaviť, ako by som mohla ísť medzi ľudí bez poriadnej tapety na tvári.  Som vďačná za vychytávku od značky Vichy. Nepotrebujem žiaden korektor a púder. Úplne si vystačím s týmto mejkapom Vichy Dermablend. Krásne zakryje všetky nedokonalosti na mojej tvári. Vichy prináša na trh novinku Dermablend 3D korekcia, ktorý vďaka technológii Alliagel vyrovnáva nedokonalosti pleti. V EMME som našla vzorku, tak určite vyskúšam a pridám fotky s recenziou.www.vichy.sk  Ďalším mojím zlepšovačom je vyhľadzovač pokožky od značky Clinique,ktorý zmierňuje začervenania po vyrážkach a jazvičkách. Obsahuje formulu CL-302 a antioxidanty. Stačí pravidelne potierať a výsledok sa dostaví do štyroch týždňov. www.clinique.com  Pri mojej poslednej návšteve Slovenska som si zo sebou doniesla tento dermálny krém. A musím uznať, momentálne je u mňa na prvom mieste. Vyrážky vysuší a po peelingu mi ostane krásna pokožka. Vyskúšala som aj recepty starých materí. Začervenané miesta som si potierala citrónom. Má dezinfekčné a bieliace účinky. Aby som nezabudla. Dôležité je pravidelné čistenie pleti. U mňa už určite nehrozí, aby som po prehýrenej noci išla neodlíčená spať. Ale človek sa učí na vlastných chybách a toto bola určite tiež jedna z príčin môjho akné. Aké sú Vaše skúsenosti s týmto nepriateľom? Budem rada,ak mi napíšete Vaše názory. A hlavu hore milé dámy. Na svete sú aj horšie veci. Musíme sa naučiť milovať naše telo aj keď s občasným strašiakom na tvári.
|
Archives
February 2018
Categories |
RSS Feed
